Fortaleciendo todo: Ejercicios de tobillo, rodilla y cadera
Friday, 14 December 2018

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En este vídeo te enseñamos qué es la propiocepción y cómo entrenarla, mejorarla y sacar provecho como corredor a través de una serie de ejercicios que aumentan su complejidad progresivamente:

 

 

Fuente: Foro Atletismo


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