Grupos de Entrenamientos
Tuesday, 16 October 2018

Elongación para tus abdominales

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Mejora tus prestaciones con el funcional training

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Cómo elongar tus isquiotibiales

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Core: Ejercicios para una espalda y unos abdominales fuertes

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TRX para principiantes: un circuito completo para comenzar a entrenar

Como muchos ya conocen, el TRX es un accesorio que nos permite llevar a cabo un entrenamiento con nu...

Seis ejercicios para mejorar la simetría

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Aprende a estirar tus cuádriceps

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Cómo trabajar la fuerza para correr más rápido

Si quieres aumentar tu a toda velocidad, tómate con calma lo de levantar peso. Se ha comprobado trab...

Velocidad tambien para el maratón

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Utiliza el TRX para mejorar tu carrera

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La propiocepción y el entrenamiento propioceptivo son importantes no solo a nivel deportivo, sino pa...

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¿Quién no daría lo que fuera por tener una "fórmula mágica" que evitara esas molestas lesiones y eso...

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Seguro que a todos los que estamos inmersos en este maravilloso mundo del atletismo y más concretame...

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“Corre más, corre mejor” parece ser el mantra de muchos ambiciosos corredores. Y aunque es verdad qu...

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Los diferentes grupos están coordinados por el Lic. en Alto Rendimiento y Prof. de Educ. Física  Alejandro Britos, y nos especializamos en la siguientes modalidades:

Con años 20 años de experiencia en Alto Rendimiento y preparación física es Entrenador de la Asociación Atlética Fc.Max. Estuvo a cargo de los grupos de entrenamiento de los Circuitos Adidas Running Recoleta y Pque. Sarmiento trabaja en las siguientes modalidades:

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-Medio Maratón

-Trail

 
 
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Consultar por otros horarios.

 

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Sede Recoleta (mañana)

Días y Horarios: Martes y Jueves de 10.00hs a 11.30hs.

Consultar por otros horarios.

 


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Días y Horarios: Lunes y Miércoles de 21:00hs a 22:30 hs.

 

BENEFICIOS:

- Planificación Personalizada acorde a tus objetivos.
- Seguimiento de la planificación en los entrenamientos y competencias.
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